Nghiên cứu đã Đánh giá 36 nghiên cứu khác nhau, trong chậm triển khai đối tượng tham dự uống nhiều hơn 5 dòng đồ uống ngọt mỗi tuần và các nguyên tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt 1 thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay số đông các dữ liệu đều cho thấy chứng cớ rõ ràng về mối liên quan giữa nước ngọt có nâng cao cân và nguy cơ hội chứng chuyển hóa. Sự dôi thừa các con phố sẽ tác động đến chừng độ insulin đưa tuyến đường vào máu. Điều này có thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái dỡ tuyến phố typ hai trong cơ thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác giả của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia tăng tỉ lệ rối loạn tim mạch sở hữu can dự chặt chẽ có công đoạn đô thị hóa và tuyển lựa những hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống những thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá phổ thông đường đang nổi lên như một trong các thay đổi to nhất trong chế độ dinh dưỡng trên toàn cầu trong suốt một thập kỷ qua và đang được xem là xuất xứ chính gây ra bệnh tim mạch".
Và khi mà phần lớn chúng ta nghĩ rằng sở hữu thể kiểm soát điều này bằng cách uống những cái nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không tuyến đường và chỉ đựng 10 calo năng lượng) thì những nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra những nguy cơ béo phì, đái toá trục đường, bệnh tim và đột quỵ tương tự như nước ngọt bình thường.
các tác động của nước ngọt trong một tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng vận chuyển inforgraphic về các tác động trong 1 tiếng đồng hồ của một lon nước ngọt đến thân thể, đã mau chóng được lan truyền trên mạng internet.
10 phút đầu tiên: 10 thìa tuyến phố đã đi vào cơ thể bạn (lượng tuyến đường khuyến cáo tiêu dùng cho 1 ngày).
20 phút: Nồng độ các con phố trong máu đạt đỉnh, đây là nguyên cớ giải phóng insulin ồ ạt. Gan khởi đầu chuyển hóa con đường thành chất béo.
Ở động vật hay ít ra là ở chuột phòng thử nghiệm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, hiện giờ đây là vấn đề căn bản cho chứng béo phì, đái toá trục đường tuýp hai và những vấn đề tim mạch thường gặp ở các người béo phì và thừa cân .
40 phút: công đoạn thu nạp caffeine hoàn tất. đồng tử giãn, huyết áp tăng, tinh thần tỉnh ngủ.
45 phút: cơ thể nâng cao sản xuất dopamine kích thích vùng trọng tâm thả phanh của não bộ như cách mà heroin tác động. Caffein có tác dụng giải lo âu và thần kinh mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric liên kết mang canxi, magie và kẽm ở ruột non khiến gia tăng sự trao https://www.harvard.edu/ đổi chất. phối hợp với mức các con phố cao trong máu làm cho tăng bài tiết canxi qua nước giải.
Tin mới hôm nay cho biết thuộc tính lợi tiểu của caffeine được biểu đạt, thân thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine nâng cao lên trong 2 giờ sau khi caffeine được tiêu hóa.
khi cảm giác thăng hoa mất đi, bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi vì thiếu con đường. Bạn trở thành cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. rút cuộc, cơ thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm có Đó là những chất dinh dưỡng đáng giá mà thân thể mang thể tiêu dùng cho xương, răng…
"Những phát hiện này một lần nữa cho thấy cần thiết phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá nhiều đường qua các cái nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hiệp quốc từng cảnh báo bí quyết đây 6 năm về các bệnh kinh niên sẽ gây ra các nguy cơ sức khỏe to hơn bệnh lây truyền. Rối loàn chuyển hóa và đái tháo dỡ các con phố đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới.
Từ khóa: tin moi hom nay
